pasos

Hace años leí un famoso libro Zen escrito por un monje vietnamita. El libro se llamaba "Peace in Every Step". Una de las leccioones, bueno más bien la lección principal, era la idea de apreciar cada paso que uno daba en la vida. Estar "mindful" del presente. Darse cuenta de que cada momento y cada paso era algo maravilloso. En estos días me he acordado de ese libro que debe estar escondido en algún closet de mi apartamento.
Y es que ahora cada paso es importante. Por primera vez estoy consciente de cómo camino. Quizás demasiado consciente, según mi terapista. Ella me sugiere olvidarme de cada paso y no pensar en caminar, simplemente hacerlo. "Mira arriba, no mires el piso, no te mires lo pies." me dice.
Quizás es que todavía tengo "Fear in Every Step". Miedo de caerme. Miedo de dar un mal paso.Miedo de estar tirado en el piso como en aquel viernes.
Caminar, algo tan automático, ahora es algo diferente. Es una batalla de cuerpo y mente.