apuntes

En estos días fui al médico y parece que tengo algo llamado "Pre-Hipertensión". Pero la doctora no está segura ya que puedo ser del 25% de la población que sufren del "white robe syndrome", una especie de ansiedad que ocurre al entrar en una oficina médica y que hace que suba la presión. Al no estar segura, me envió a comprar una maquina de toma la presión en casa. Hasta ahora la presión parece estar más baja. No así los primeros días en los cuales, por supuesto, me daba ansiedad usar la máquina. Ya veremos en lo que acaba ésto aunque ya comencé a hacer más ejercicio y buscar maneras de aliviar la ansiedad.

El hecho es que es otra rutinita de salud que tengo que hacer todos los días. Las gotas en los ojos, el Omega 3 para el dry eye y ahora la maquinita de presión en la mañana. En cierta manera estoy seguro que es sólo el principio. Admito que los primeros días me causaron un poco de molestia. Ahora es parte de mi vida y ya. A seguir por ahí.